2021年02月18日足浴とタオル体操で健康維持（諏訪沢クリニック（関連施設））
今日は足浴ディです。足を清潔にするだけでなく、足の疲れを和らげたり足先の血流を改善して全身の血行を良くしたり、リラックス効果や安眠快眠効果等も得られます。タオル体操と組み合わせれば心も身体も温まります。
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