2021年10月23日元気で楽しく棒体操(諏訪沢クリニック(関連施設))
入居者様と職員とでサランラップの芯を利用して棒を作り、棒体操レクリエーションを行いました。座ったままで出来るので、入居者様方も楽しくラクに出来ます。棒を持った腕を、音楽に合わせてゆっくりと上にあげたり下にさげたりします。一通り終わると入居者様方の額はうっすらと汗ばんでおり、良い運動になりました。
入居者様と職員とでサランラップの芯を利用して棒を作り、棒体操レクリエーションを行いました。座ったままで出来るので、入居者様方も楽しくラクに出来ます。棒を持った腕を、音楽に合わせてゆっくりと上にあげたり下にさげたりします。一通り終わると入居者様方の額はうっすらと汗ばんでおり、良い運動になりました。